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  • 穴位按摩助小孩长高 揉腹捏脊搓脊柱

    穴位按摩助小孩长高 揉腹捏脊搓脊柱

    人体发育长高的关键时间是青春期,很多家长发现自己的孩子总是长不高,其实想让孩子增高,除了加强营养和注意锻炼外,家长们还可以给孩子按摩几个关键穴位。通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行,孩子容易接受,下面就一起来看看。  揉腹  家... 阅读全文>>
     2018-6-28 14:41:14  评论:0
    标签:穴位 按摩 小孩 脊柱 
  • 老人小孩不宜多吃粗粮

    置顶老人小孩不宜多吃粗粮

    粗粮因富含膳食纤维、维生素等营养成分,有助于预防和对抗某些疾病,日益受到百姓青睐。但并不是任何人都可以随意吃粗粮。由于粗粮不易消化,对于消化功能不好的人,吃粗粮要讲究方法,并控制摄入量。粗粮别吃过多。对多数人而言,每天摄入的粗粮,占到主食的1/2—2/3即可。按照中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》,能量摄入越高,膳... 阅读全文>>
     2017-10-3 16:35:20  评论:0

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