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  • 如何排毒更有效 推荐五个穴位经络调理

    置顶如何排毒更有效 推荐五个穴位经络调理

    春季是最需要的就是排毒了,因为冬季闭藏,很多毒素和废物都堆积,到了春季,天气变暖,身体新陈代谢加快,毛孔也张开了,这时候不仅适合排毒,而且排毒的效果特别好。那么春季排……  春季是最需要的就是排毒了,因为冬季闭藏,很多毒素和废物都堆积,到了春季,天气变暖,身体新陈代谢加快,毛孔也... 阅读全文>>
     2018-8-11 10:41:49  评论:0
  • 乙肝患者夏季如何护肝

    置顶乙肝患者夏季如何护肝

    保证三餐的营养和荤素搭配,饭菜最好清淡一些,但必须保证蛋白质、维生素、无机盐和纤维素,可适当进食豆腐、瘦肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜。乙肝患者忌食油腻,少吃甜食和辛辣食品。适当选吃黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等寒凉食物。再次,除了饮食方面的护理外,大家还要多运动,但不能没有规律运动,适量... 阅读全文>>
     2018-8-11 10:19:55  评论:0
    标签:乙肝 患者 夏季 如何 
  • 一年四季如何进行养生

    置顶一年四季如何进行养生

    在一年四季中,我们的养生方法是需要根据季节的变化而变化的,在春天的时候,由于天气是比较湿润的,我们应该要吃一些清淡养阴的食物,比如我恶魔呢可以吃春笋以及菠菜等蔬菜,少吃一些绿豆等。在夏天的时候,我们建议大家可以适当的预防降火清凉的食物,比如绿豆汤或者苦瓜等。春季养生食谱 春季饮食... 阅读全文>>
     2018-8-11 10:13:30  评论:0
    标签:一年 四季 如何 养生 
  • 6个按摩法教你如何降血压

    置顶6个按摩法教你如何降血压

    按摩是现生活中很多人喜欢的身体调理方法之一,根据中医“平肝息风”理论,对人体的头部及穴位进行按摩,可以有效调整血管的舒缩,解除小动脉痉挛,辅助降血压,且对预防高血压也有十分明显的作用。下面健康养生网小编为大家介绍下降血压的按摩法,帮助大家轻轻松松降血压。  降血压的按摩法:  摩... 阅读全文>>
     2018-8-11 9:22:41  评论:0
    标签:按摩 教你 如何 血压 
  • 高温天气如何防暑 几款饮料补水祛暑热

    置顶高温天气如何防暑 几款饮料补水祛暑热

    你还在这样睡吗?小心一夜让你老十岁!睡得不好在怎么保养都没用!还在这样睡?没想到睡眠竟有4个误区1.微醉入睡随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。据医学研究表明,睡前饮酒入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10... 阅读全文>>
     2018-8-11 9:15:24  评论:0
    标签:高温 天气 如何 饮料 
  • 如何有效减肚子 推荐4种简单运动瘦身

    置顶如何有效减肚子 推荐4种简单运动瘦身

    久坐不动,脂肪最容易堆积在腹部。那么,怎样瘦肚子呢?下面推荐简单的4个瘦肚子的方法,动一动,就能快速有效铲除腹部赘肉,记得要坚持哦。如何对付腰腹赘肉呢?其实,做一些有针对性的运动就非常有效。下面小编就来教你如何瘦腰瘦肚子最快最有效!一、健身球运动让自己在健身球上躺着,让下背部接触健身球,交叉双手放到胸部,也能抱头。腰部... 阅读全文>>
     2018-8-1 6:56:05  评论:0
  • 什么是阿米巴性阴道炎 如何治疗

    什么是阿米巴性阴道炎 如何治疗

    阿米巴性阴道炎是一种少见的阴道炎,常常是由于女性生活中不好的习惯而造成的。平时工作都是比较的繁忙,还要照顾一家老小,都不注意自身的身体状况,导致阿米巴性阴道炎的发生。那患上了这种疾病的话,有什么症状呢?应该怎么治疗的?阿米巴性阴道炎多继发于肠道感染,患者大便中的阿米巴滋养体随粪便黏液排出,直接蔓延到外阴及阴道口。由于该... 阅读全文>>
     2018-7-26 6:25:39  评论:0
  • 体内湿气重的表现 如何祛除体内湿气

    体内湿气重的表现 如何祛除体内湿气

    人们由于饮食习惯、生活习惯不良等会造成体内湿气重的情况,主要是身体受凉导致的。体内湿气重会对人们造成很多的危害,那么,体内湿气重有哪些表现呢?体内湿气重的表现1、头部当时期首先侵蚀的时候,头部是首先会反应出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。... 阅读全文>>
     2018-7-4 6:04:19  评论:0
    标签:体内 湿气 表现 如何 
  • 脸色蜡黄蜡黄的原因,如何缓解?

    脸色蜡黄蜡黄的原因,如何缓解?

    脸色也是人体是否健康的一个重要标志,脸色发黄可能是由营养不良,心情抑郁,睡眠不足等生理性因素引起的,气色不好脸色看起来憔悴不堪,脸色发黄也是常见现象面部发黄的原因有四:1、脾虚一般脸色比较黄多数是因为脾虚气血不太好导致的,如果脸色眼白以及尿液都发黄的话,那么多数情况是黄疸。而黄疸分为阳黄跟阴黄这两种情况,如果在发黄的时... 阅读全文>>
     2018-6-29 9:55:01  评论:0
  • 营养专家教你如何健康喝汤

    营养专家教你如何健康喝汤

    营养专家教你如何健康喝汤  天气转凉,喝汤是人们滋补暖身的好方式,但你有没有想到,在大鱼大肉吃得过多的现在,不正确喝汤也会成为身体健康的负担。  首先,汤里尤其是餐馆的汤里很容易含有过量的盐,不但会增加高血压的风险,还容易引起肥胖。其次,汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时,也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。尤其是嘌... 阅读全文>>
     2018-6-29 9:45:37  评论:0

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