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  • 不自信的原因心理,提升自信的方法

    置顶不自信的原因心理,提升自信的方法

    自信是人们综合素质过高的一种表现,但在现实生活中,很多人却会出现不自信的状况,那么,不自信的原因心理是怎样的呢?不自信的原因心理:1、凡事喜欢往坏的方面想2、没有正确的认识自己,过多的关注自身的缺点不足,忽视了自己的优点长处3、得不到别人的鼓励和肯定,又不能自我接纳和自我认同4、... 阅读全文>>
     2018-8-11 13:48:54  评论:0
  • 怎样经络减肥 经络减肥操作方法

    置顶怎样经络减肥 经络减肥操作方法

    中医经络,常按摩可以帮助我们活络筋骨。那么,我们应该怎样按摩经络呢?有哪些经络按摩手法?按摩经络真的可以减肥吗?让我们一起来看一下吧。  一、肥胖原因  1、长期营养过剩。  2、经常运动的人一旦停止运动也会发胖。  3、内分泌失调。  4、遗传因素。  5、处在青春期的女性容易... 阅读全文>>
     2018-8-11 10:44:14  评论:0
  • 找对方法,你也能边吃边瘦

    置顶找对方法,你也能边吃边瘦

    减肥的你,是否每天都在计算:今天,我需要摄入多少的卡路里呢?可你是否知道,根据热量计算软件得出的热量摄入值,并不一定真的是你需要的?你的饮食是否能够提升训练效果、促进体力恢复和身体适应能力呢?你需要以自身目标和现在摄取的热量状态来决定!  如果你的目标是减肥燃脂,那你的热量摄入值... 阅读全文>>
     2018-8-11 9:36:18  评论:0
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  • 白酒的酿造方法及妙用

    白酒的酿造方法及妙用

    白酒又称烧酒、老白干、烧刀子等,解放后称为白酒,是中国特有的一种蒸馏酒,也是世界八大蒸馏酒(白兰地Brandy、威士忌Whisky、伏特加Vodka、金酒Gin、朗姆酒Rum、龙舌兰酒Tequila、日本清酒Sake、中国白酒Spirit)之一。白酒由淀粉或糖质原料制成酒醅或发酵醪经蒸馏而得。酒质无色(或微黄)透明,气... 阅读全文>>
     2018-7-30 8:41:05  评论:0
    标签:白酒 酿造 方法 妙用 
  • 秋季天气干燥最伤肺 九大养肺方法谨记于心

    秋季天气干燥最伤肺 九大养肺方法谨记于心

      进入秋季,天气渐渐转凉了,但是天气比较干燥,受到秋燥的影响,如果不注意养生的话,最易损伤肺气,那么我们应该怎样保护肺气呢?秋季如何养肺呢?下面小编来告诉大家。  秋季养肺的九大方法  按穴法  一是按摩大椎穴,两手搓热后轮流搓大椎即第七颈椎棘突下,可每天早起后搓大椎,较冷时出门前也要搓热大椎,对防止感冒方便又有效。... 阅读全文>>
     2018-6-28 15:15:12  评论:0
  • 秋季喉咙痛怎么办 这些小方法快速治愈

    秋季喉咙痛怎么办 这些小方法快速治愈

    秋季是喉咙痛的高发期,干燥的气候、上火、感冒了或扁桃腺炎都会引起喉咙痛,喉咙痛是最容易袭击人们的一种病症,那么秋季喉咙痛怎么办呢?其实治疗秋季喉咙痛的方法很简单,小编教你秋季喉咙痛的治疗方法。  1、前颈部刮痧  感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈... 阅读全文>>
     2018-6-28 15:15:12  评论:0
  • 秋季养生小常识 八个方法预防秋燥症

    秋季养生小常识 八个方法预防秋燥症

      进入秋季后,天气渐渐转凉了,早晚温差,天气干燥,其相对湿度下降,人们就会感觉到皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干,大便干结等,如果不及时采取预防措施,就会发展为疾病,即“秋燥症”。虽然如今已是深秋时分逼近初冬,但是秋燥仍旧影响着身心健康,所以防秋燥也是势不容缓的。那么如何防燥呢?下面我们就... 阅读全文>>
     2018-6-28 15:15:12  评论:0
  • 2大驱寒的泡脚方法 艾叶驱寒治感冒

    2大驱寒的泡脚方法 艾叶驱寒治感冒

    大家知道吗,中药不仅可以用来食用,也可以泡脚养生!中药泡脚的好处有哪些呢?想要提高睡眠质量,就用醋泡脚驱寒防流感用花椒水泡脚……以下几种泡脚方法,帮你防治多种疾病!  2大驱寒的泡脚方法艾叶驱寒治感冒  柠檬泡脚:缓解疼痛  柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有显着的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢及抑制色素沉... 阅读全文>>
     2018-6-28 15:04:21  评论:0
    标签:驱寒 方法 感冒 
  • 拔罐穴位治病八方法 疏通经络背俞穴

    拔罐穴位治病八方法 疏通经络背俞穴

    任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展,任脉为阴脉之海,督脉为阳脉之海。在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经,起到疏通经络,平衡阴阳,对人体五脏六腑均有防病治病的作用。试试中医拔罐养生治病的新方法。  一、增加活力法  取穴:劳宫、涌泉、三阴交、足三里  劳宫穴位于手掌心,是手厥阴心包经的荥穴,回阳九针... 阅读全文>>
     2018-6-28 14:41:14  评论:0
  • 六大救命穴按摩方法 点压至阳穴缓解心绞痛

    六大救命穴按摩方法 点压至阳穴缓解心绞痛

    日常生活,总会有一些突发情况,所以我们要提前做好准备。当身边的人疾病突发的时候,常常因没有任何防备的情况往往手忙脚乱,不知该如何是好。甚至只能眼睁睁的看着自己的亲人痛苦不已,甚至是丧命黄泉。今天中医专家教你6大救命穴位,让你点穴就能实现急救,赶紧来看看吧。  1、点压足后跟:止鼻衄  当发生鼻出血时,可以迅速掐捏足后跟... 阅读全文>>
     2018-6-28 14:41:14  评论:0

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