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    1. 冬季吃什么好冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备   足够的能量,又要为来... 阅读全文>>
     2018-8-11 10:24:33  评论:0
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  • 秋冬季肝火旺怎么办 教你九妙招超有效降肝火

    秋冬季肝火旺怎么办 教你九妙招超有效降肝火

      秋冬季节天气干燥,很容易出现口干舌燥、口臭、眼干、长痘、心烦等症状,大家可要小心了,这些都是肝火旺的症状,那么肝火旺怎么办呢?下面九招帮你调理,让你秋天不再肝火旺!  1、多补水有利肝脏排毒  肝脏作为人体最大的解毒器官,所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢,排出体外。这个过程需要大量的水,水分不够,体内的毒素不容易... 阅读全文>>
     2018-6-28 15:15:12  评论:0
  • 冬季2款驱寒食谱 黄芪牛肉汤

    冬季2款驱寒食谱 黄芪牛肉汤

    在这个寒冷的冬季,人们的身体状况处于亚健康状态,很多人都很怕冷,怕冷是由于体属于寒性体质,身体的血液循环不好,在冬季的时候容易出现手脚冰冷的现象,看看冬季3款驱寒汤的制作方法吧。  冬季2款驱寒食谱黄芪牛肉汤  黄芪牛肉汤  中医认为,人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能,因此“气虚”时,机体调节体温的能... 阅读全文>>
     2018-6-28 15:04:20  评论:0
  • 冬季3款驱寒汤饮 梨藕荸荠汤

    冬季3款驱寒汤饮 梨藕荸荠汤

    在这个寒冷的冬季,人们的身体状况处于亚健康状态,很多人都很怕冷,怕冷是由于体属于寒性体质,身体的血液循环不好,在冬季的时候容易出现手脚冰冷的现象,看看冬季3款驱寒汤的制作方法吧。  冬季3款驱寒汤饮梨藕荸荠汤  梨藕荸荠汤  中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效,雪梨、莲藕、荸荠、山药都是润肺止咳的好食材,其中后三种根茎... 阅读全文>>
     2018-6-28 15:04:20  评论:0
    标签:冬季 驱寒 荸荠 
  • 这个冬季,咳嗽试试这些止咳化痰偏方或化痰止咳的食物

    置顶这个冬季,咳嗽试试这些止咳化痰偏方或化痰止咳的食物

    冬季气候寒冷干燥,最容易引起感冒咳嗽,咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。所以必须趁早治疗。接下来我爱生活网的小编为大家介绍一些止咳偏方及其一些止咳食谱和小儿咳嗽的护理方法,希望帮你度过一个愉快的冬天哦。治... 阅读全文>>
     2018-2-11 16:54:35  评论:0
  • 冬季中老年做好保暖,这几个方面要注意

    置顶冬季中老年做好保暖,这几个方面要注意

    冬天天冷,尤其是进入数九天,天气越来越冷,注意保暖很重要,特别是中老年人因为体质较弱,所以更应该注意保暖的问题,除了做好保暖还有一些事项大家要注意。  1、被子、衣服要经常换洗。  老年人因为上了年纪,自身的行动能力不便,而子女工作又忙,又不愿意麻烦子女,所以很多老年人的被褥不经... 阅读全文>>
     2018-2-10 7:12:00  评论:0

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