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中老年
  • 老人跌倒不是一种病,但可能会要了命。

    置顶老人跌倒不是一种病,但可能会要了命。

    老人跌倒不是一种病,但可能会要了命。  简单的跌倒,对老人来说一点儿也不简单,甚至有人说“跌倒是压倒老人的最后一根稻草”,“关节错位、骨折和颅脑损伤等,往往就在跌到这一瞬间发生的,严重时甚至还可能被并发症夺去生命。”尽管跌倒后造成意想不到的后果,但也不用过分担心,这不,3月的最后一天,在解放军总医院举办“老年人防跌倒新... 阅读全文>>
     2018-7-17 15:49:18  评论:0
  • 懒人更长寿?!中老年人这样休息效果堪比运动

    置顶懒人更长寿?!中老年人这样休息效果堪比运动

    人人都说锻炼好,特别是很多已经离退休的中老年人,每日跳舞、气功、散步、游泳……运动量远超青年人,可是锻炼效果确并不明显。国家级名中医徐再春教授认为:人在40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼,多保养。中老年养生,因精力体力所限,锻炼要节制,“懒一点”的人,多会选择散步、打太极等轻缓的运动,反而会更有利于身体... 阅读全文>>
     2018-6-25 9:00:27  评论:0
  • 老年人养生,老年人喝什么奶粉好?

    老年人养生,老年人喝什么奶粉好?

    老年人吃什么奶粉好?一般情况下,老年人喝牛奶应该喝低脂的奶粉,避免造成血脂高血压高的情况。老年人身体机能衰退,容易出现骨质疏松等问题,可以用奶粉来补充身体需要的营养,那么老年人吃什么奶粉好呢?老年人吃什么奶粉好?奶粉是很常见的,生活中奶粉的种类很多,那老年人喝什么奶粉好呢?在众多奶粉中,中老年人选择中老年奶粉更为合适,... 阅读全文>>
     2018-7-17 15:49:18  评论:0
  • 糖尿病人体重是胖还是瘦?

    糖尿病人体重是胖还是瘦?

    大家在谈论糖尿病的时候,好像总是不得不提一个词"肥胖",是的!肥胖是导致糖尿病的一个重要因素之一。可是呢!糖尿病和体重的关系,很多人仍然存在不少误区。据有关专家解释,糖尿病的根本是代谢异常,而代谢直接影响着人的胖瘦。所以,从某种程度上来说,糖尿病患者的体重变化是病情变化的晴雨表。可以说,没有哪一种疾病能像糖尿病这样,对... 阅读全文>>
     2018-6-25 9:00:27  评论:0
  • 老年人性生活4点提示

    老年人性生活4点提示

    一、欢乐开怀心情放达性活动,不仅仅是肉体之间的活动,更重要的是精神的活动。这种精神必须是欢悦乐观的,这是最根本的支柱。因此,老年人一定要乐观放达,开怀无忧。要放弃一切名利之念忧思之虑,活得超脱潇洒。有了好心情好情绪,性福生活也就如影随形了。二、增强双方感情的亲密度,人类的性行为既是生理的性活动,更是情感的性活动。一位哲... 阅读全文>>
     2018-6-25 9:00:27  评论:0
  • 老年人失眠吃什么好呢?

    老年人失眠吃什么好呢?

    老年人因为年纪越来越大的原因,身体素质也不如以前了,抵抗力降低,经常会睡眠不足,出现失眠的现象。老年人治疗失眠一定要以安全为前提,一些药物的治疗或多或少的会有些副作用。而最安全、最易操作、最易于被老年人接受的方法非食疗莫属了。那么,在众多的食疗方剂中,老年人失眠吃什么好呢?下面小编就给大家介绍几款治疗失眠的食疗方案。治... 阅读全文>>
     2018-6-25 9:00:27  评论:0
    标签:老年 老年人 失眠 
  • 老人贫血吃点阿胶 缓解头晕心悸

    老人贫血吃点阿胶 缓解头晕心悸

    核心提示:现代医学研究表明,阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成,有显著的抗贫血、止血作用,还能有效改善体内钙的平衡,促进体内钙的吸收,使血清钙增高。许多疾病可以引发生贫血,但是由于生成红细胞原料(铁、叶酸和维生素B12)缺乏导致的营养性贫血是常见的类型,而老年人往往更容易发生营养性贫血。国家二级公共营养师、营养与食品卫生... 阅读全文>>
     2018-6-25 9:00:27  评论:0
  • 十六个你意想不到的养生常识

    十六个你意想不到的养生常识

    1、伸懒腰养生人在疲倦时,伸个懒腰是挺舒服的。尤其是对伏案工作的人来说,伸懒腰更是一种非常有益的体育活动。人体健康状况的重要指针之一,就是血液循环正常与否。因为,为人体各部分提供营养物质,并把废物带走的工作,都是由循环流动的血液完成的。伸个懒腰,会引起全身大部分肌肉的较强收缩,在持续几秒钟的伸懒腰动作中,很多瘀积的血液... 阅读全文>>
     2018-6-25 9:00:27  评论:0
  • 老人吸烟被劝后意外猝死 监控还原现场

    老人吸烟被劝后意外猝死 监控还原现场

    大约半年前,杨某在小区电梯里劝一名老人不要抽烟,两人发生了争执,情绪激动的老人心脏病发作离世。家属将杨某告上法庭,要求赔偿40余万元。老人在电梯内抽烟,杨欢进入电梯,劝阻抽烟老人引发争执,电梯到达负一层时双方仍在争执,两人到达小区大院内,家里有孕妇和孩子,作为一名医生也深知二手烟的危害,劝阻吸烟已成为37岁的杨欢(化名... 阅读全文>>
     2018-6-25 9:00:27  评论:0
  • 如何延长膝盖寿命40年,就用这一招

    如何延长膝盖寿命40年,就用这一招

    步入中年后,很多人为了强身健体,经常去爬山,又或是不坐电梯改爬楼梯,结果却会出现膝盖疼痛。这时就疑惑了,怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了?不论是跑跳蹲跪,很多生活习惯都会不经意间对膝关节造成影响。而且膝盖问题也逐渐在年轻化。膝关节磨损不可修复传统概念中,爬山是一个很好的有氧运动,能够帮助大家锻炼大腿和臀部的肌肉群,同时,还... 阅读全文>>
     2018-6-25 9:00:27  评论:0

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