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气功
  • 武当虎爪功

    置顶武当虎爪功

    武当虎爪功是闻名天下的内家绝技,传为武当三丰祖师依黑虎之势演化而成,历代道长将此功视为镇山法宝,非嫡传弟子不传。虎爪功与一字混元桩功联为一体,一字混元桩功是虎爪功的基础,习者要先练一字混元桩功,功夫大成后方能练习虎爪功。现先介绍一字混元桩功的练法:练者面南而立,头正身直全身放松,... 阅读全文>>
     2018-6-21 16:02:03  评论:0
    标签:武当 虎爪 
  • 道教中的各种气功功法

    置顶道教中的各种气功功法

    道教继承传统诸家气功功法,予以发展丰富,开辟了多种多样的气功入静法门。道教文献中所见的气功方法,多达百数十种,既有静功,又有动功、动静功,而以静功为主。道教气功静功入静法,大略可分为炼神、炼气、存思、守窍、内丹五大类。  一、炼神类此类方法源出老庄,从调心入手,以空虚心念、令契合... 阅读全文>>
     2018-6-21 16:00:28  评论:0
    标签:道教 中的 各种 气功 
  • 功法概说

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    气功在我国至少有五千年的历史了。在这漫长的五千年中,气功经历了由简单到复杂,又由复杂到简单这样一个否定之否定的过程。上古时代,由于生产力水准相当低下,人的思想非常简单,欲望也不多。在这种状况下,精神内守(守神)就可以非常有效地增强生命的功能,“活淡虚无,真气从之,精神内守,病安从... 阅读全文>>
     2018-6-21 15:59:12  评论:0
  • 存思观想类功法

    置顶存思观想类功法

    存思观想为道教修持术语,即在练功时运用形象思维和良性意念的修行方法,专一地想各种美好、祥和的景象、人物或人体内部脏器等。《天隐子·存想》说:存谓存我之神,想谓想我之身。闭目即见自己之目,收心即见目己之心:道教把存思观想作为学功的基础和修身齐物的关键。因为这种功法有引导入静,治病健... 阅读全文>>
     2018-6-21 15:57:18  评论:0
  • 古代功法

    置顶古代功法

    凡是我国有文字记载以来至清朝未年的气功功法都属于古代功法。古代功法散见于古代的哲学、医学、道经佛经、史书、文学作品、武术文献中。迄今为止,古代已明确的功法就有一千多种。这些功法大都经历了数千年的实践,在传习过程中不断改进,不断完善而形成的。因而功法严谨,功效也比较可靠。不过,由于... 阅读全文>>
     2018-6-21 15:56:34  评论:0
    标签:古代 
  • 吐纳练息类功法

    置顶吐纳练息类功法

    吐纳属气功中的炼气技法,吐纳即呼吸,呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换,也 称肺呼息。所谓内呼吸,是血液与组织细胞的气体交换,也称组织呼吸。气功的呼吸,主要调整肺呼吸,使之达到古人形容的“吐惟细细,纳惟绵绵”的均匀、细缓、深长的程度。进而对内呼... 阅读全文>>
     2018-6-21 15:55:32  评论:0
  • 意守虚静类功法

    置顶意守虚静类功法

    即把意念集中于身体内某一部位使之入静的练功方法。这种方法分为内视意守、纯意念意守、神光意守三种。内视意守即闭目垂帘,用国内视所守之处。如守下丹田者,目珠下转以视脐下;纯意念意守即单纯用意念守于某处;神光意守即目光前视后慢慢闭合、目光回收,意念随之内收,意念与目光合而为一,这就叫“... 阅读全文>>
     2018-6-21 15:54:39  评论:0
  • 周天类功法

    置顶周天类功法

    此类功法以周天运转为基础。“周天”一词源于夭文周天说。《礼记·月令》:“凡二十八宿及诸星,皆循天左行一日一夜为一周天”。周天功早在《行气玉铭》、《周易参同契》中已有反映,但并未明确提出“周天”之名。到了西晋,葛洪才在他的《大丹问答》中指明:“运火一昼夜,象一周天。四时生成,阴阳合... 阅读全文>>
     2018-6-21 15:53:42  评论:0
  • 推荐:十四种采气养生秘法

    置顶推荐:十四种采气养生秘法

    采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中,将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地,夺造化,激发自身内在的潜能,补自身不足,培养充实自身元气,加速天人合一最高妙境的早日实现。宇宙的正气不同于五谷之气,是人体生命活动的最大能源。学会广泛吸取万物之气,才能有取之不尽、用之不竭的能量,... 阅读全文>>
     2018-6-21 15:52:00  评论:0
    标签:推荐 十四 四种 养生 
  • 多练气功可以有效防治电磁辐射病

    置顶多练气功可以有效防治电磁辐射病

    一些含煞气丧气宇宙场、地磁场、高压电线场、高压电缆场、诸多电动理疗仪、电脑、电视、微波炉等无机电磁辐射,对人体生殖系统损害,会造成男女性功能减退,又会造成胎儿畸形和流产等直接和间接的危害因素,所以现代医学发现电磁辐射是无处不在的隐形杀手。那么练气功对无机电磁场或宇宙场或外气的采气... 阅读全文>>
     2018-6-21 15:50:07  评论:0

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